Как выбрать для спальни правильный свет

Выбор освещения спальни определяется несколькими факторами, на которые надо обратить своё внимание. Продумать освещение спальни лучше на этапе проектирования дизайна.

Выбор мест расположения осветительных приборов.

Под расположение осветительных приборов должно быть выполнено подведение проводов, розеток и выключатели света. Надо определиться с теми видами приборов, которые будут представлены в спальне. Среди них могут быть:

• люстра посередине потолка;
• множество отдельных мелких источников на навесном или натяжном потолке;
• бра на стенах;
• торшер у кресла;
• настольные лампы на столе или комоде.

Выключатели этих приборов также надо удобно расположить. Например, выключатель люстры расположить в пределах вытянутой руки от входа в спальню. Позаботьтесь, чтобы на кровать падал мягкий и рассеянный свет. При чтении в кровати возникает необходимость управления освещением не вставая с неё. Также свет не должен бить в глаза при перемещении по спальне. Для темного времени суток, стоит подумать о дополнительном освещении мебели. Это даст возможность не беспокоить спящего. Например, для шкафа можно предусмотреть внутреннюю подсветку содержимого.

Освещение в общем дизайне спальни.

Восприятие интерьера спальни зависит от выбранного освещения. Прежде всего надо обратить внимание на потолок.  Например, если он будет зеркальный, то свет, падающий на него, будет отражаться и усиливаться. Цвет источника освещения может менять отображение цветовой гаммы обоев и потолка и повлиять на ожидаемый результат. Освещение может подчеркивать формы предметов интерьера, особенно в темное время суток. Для комфорта желательно обеспечить равномерное их освещение.

Другим подходом к включению тех или иных источников света может быть выбор одного из вариантов в зависимости от обстановки:

• деловая обстановка;
• вечерняя подсветка;
• романтический свет;
• ночное бдение;
• другой вариант.

Влияние освещения на глаз в течение суток.

Яркий свет возбуждает мозговую активность, что не способствует засыпанию. Поэтому перед сном или ночью надо иметь слабое освещение до 150 люкс.  Ночью, глаза, привыкшие к темноте, остро реагируют на яркое освещение. Поэтому, сразу после пробуждения ото сна, свет должен быть неяркий. Через небольшое время, связанное с аккомодацией глаза, можно переходить к более мощному освещению.

Такой же, только обратный порядок должен быть при переходе ко сну. Поэтому, желательно, в спальне иметь несколько режимов освещения. Они могут задаваться либо одной люстрой с переключением режимов, либо переключением на другой источник света: настольная кольцевая лампа, бра, торшер. После того, как на все вопросы по освещению спальни получен ответ, можно начинать поиск светотехники.