Тайм-менеджмент для современной домохозяйки

Понравилась статья? Следите за новыми идеями из мира сада и огорода, а так же полезных советов в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться.

Возможно ли совмещать работу и заботу о семье, не обделяя вниманием близких? Да, это реально. Только нужно научиться рационально организовывать свой день, равномерно распределяя задачи.Тайм-менеджмент – отдельная наука о правильном управлении временем и обретении спокойствия.Когда после выполнения всего необходимого остается свободное пространство, человек удовлетворяет потребность в общении и заряжается энергией. Получается, живёт в гармонии с собой и окружающим миром.Итак, как поэтапно научиться ответственно распоряжаться таким ценным ресурсом?

Этап 1:«Поиск бесцельно утраченного»

Сперва, чтобы в будущем эффективно управлять временем, нужно выяснить на что конкретно оно расходуется. Хронометраж – способ учёта потраченных часов, помогающий обнаружить резервы и успевать больше. Необходимо выбрать интервал (лучше от 15 до 30 минут) и отмечать в блокноте все свои действия.  Первые дни вести учёт с утра до вечера вряд ли получится. Лучше начать с отдельных периодов: «утро», «вечер».

Достоинство этого метода – наглядность. А недостаток в том, что в такой промежуток обычно вмещаются сразу несколько дел:умывание, чистка зубов, приготовление бутербродов, беседа с мужем. Поэтому 2-й вариант: фиксировать каждое переключение внимания, то есть переход от одного к другому. Например: 9:00 – заправляла постель (8 минут), 9:08 – убирала в комнате (24 минуты), 9:32 – разговаривала по телефону (14 минут), 9:46 – ходила в супермаркет (час).Так гораздо проще помнить о ведении хронометража, действуя по правилу «закончила – запиши в таблицу».Можно точно узнать, сколько времени тратится на выполнение привычных занятий.

Этап 2: Организация и планирование.

Фиксируя всё сделанное, не стоит переживать и корить себя. Это только начало, база для будущего. Каждой домохозяйке полезно иметь «Контрольный журнал», ведь удержать всю полезную информацию в голове сложно. Сюда входят:

  • списки покупок, имеющихся в доме продуктов;
  • подробное меню;
  • телефоны экстренных служб и мастеров по ремонту;
  • данные об автомобиле и даче (при наличии);
  • важные семейные даты;
  • контакты друзей и родственников;
  • планы на день/неделю/месяц и т.д.

Ведётся такой журнал следующим образом. Левая страница озаглавливается «Текущие дела», а правая – «Планы на сегодня». Все пункты пишутся по отдельности. Для этой цели удобно использовать цветные самоклеящиеся стикеры, разделяя по категориям: красные – срочные, зелёные – регулярные, жёлтые – второстепенные. Отдельный блок «гараж»: здесь «живут» рутины, с которыми приходится сталкиваться постоянно. Например: купить продукты, пропылесосить ковёр, забрать сына из детского сада.

Теперь остается перенести соответствующие стикеры на другую страницу в порядке очередности и удалять их по мере выполнения дел. К концу дня эта сторона должна быть пустой. Конечно, для применения описанных выше советов придётся запастись терпением. Но уже совсем скоро будет виден результат.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий